第一次 CBD 油“解釋如何使用和攝入”

對 CBD 油感興趣並正在考慮購買的人。如果你已經拿起它但不知道如何使用它，請繼續閱讀。

首先，我想你在購買之初會覺得“CBD油的正確用法和攝入量”是模棱兩可的。

因此，在這篇文章中，我們將解釋如何服用 CBD 油以及服用多少。

什麼時候服用cbd油

服用 CBD 油的時間或時機取決於個人。這意味著你隨時都會沒事。但是，根據您的身體狀況，它可能會增加睡意，因此請在工作期間或開車前（開車時）一點一點地服用。

我認為大多數服用 CBD 的人都有某種問題。

對於睡眠不好的人，建議晚上睡前服用。如果可能，請在出浴後一小時或睡前兩小時服用。這會讓您處於放鬆狀態，更容易入睡。 （請注意，如果您在睡覺後操作智能手機，您的交感神經會工作，因此很難入睡。）

如果您想提高工作表現，請在上班後服用少量並繼續努力。您可以放鬆全身並集中註意力。如果在午休時間服用，下午時常會感到困倦，因此建議在15:00左右胃中的食物被消化後再服用。

如果您患有焦慮症或身體疼痛，我們建議您在早上起床和吃早餐前服用。對苦味有顧慮的人，與蜂蜜同服可減輕苦味。

一點建議是空腹服用。吃完後，胃裡的食物很多，攝入效率很差。建議飯前服用，以獲得更好的攝入效率。

關於攝入量

起初，我想每個人都對“過量”感到不安。然而，過量服用 CBD 的副作用很少，而且相差甚遠，如果有的話，就是“增加嗜睡”。此外，研究結果已經公佈，每天攝入 1500 毫克 CBD 是安全的。

如果你每天服用 1500mg，你必須用完一瓶PharmaHemp 高濃度糊劑（30% CBD Amber Paste） 。由於它不現實，因此沒有特別注意過量服用。

想立即體驗或有嚴重困擾的人，請以體重5mg為基準。 （例如：50 公斤 x 5 = 250 毫克/天）

由於您的感受存在個體差異，我們建議初次使用者不要一開始就大量服用，而是從少量開始，逐漸增加攝入量。

攝取示例

為了南

CBD油的推薦劑量是

我們建議您每週更改攝入量以確定適合自己的攝入量。根據您服用的頻率，10 毫升的 CBD 油可以使用 10-30 天。

一般來說，每天 1 到 5 毫克的體重是一個準則。

50 公斤的體重會給你 50 毫克到 250 毫克的 CBD。在某些情況下，50 毫克或更少就足夠了，而在某些情況下，250 毫克或更多不會導致改善。請根據症狀的嚴重程度自行調整用量，找到合適的用量和方法。

沒有任何感覺的人通常會消耗更少。在這種情況下，通常每天至少服用 25 毫克的 CBD ，如果您有嚴重的問題，您應該每天服用約 50 至 250 毫克的 CBD 。

對於初次使用 CBD 的用戶，我們推薦 PharmaHemp CBD 6.6% 油 10ml。 10 毫升PharmaHemp CBD 6.6% 油每滴含有約 1.5 毫克CBD。 (1滴滴管約0.04ml)

如果以每天25mg的CBD為指導，大約是17滴/天，也就是16天左右。如果以250mg的CBD為標準，大約是167滴/天，大約需要2天。

它會很快消失，因此我們建議您先從少量開始使用，或者在睡前等特定時間點使用。

睡前 5 到 10 滴是最理想的。

攝取方法說明

CBD油是口服的，所以是口服的。

屆時，滴在舌背上，就會從口腔粘膜吸收，直接滲透到毛細血管中。此外，您可以通過“將其固定在舌背上”約1至2分鐘來提高攝入效率。

你為什麼把它放在舌頭後面

這是因為它有溫油的作用（更容易吸收），而且是毛細血管集中的地方。

要點

一種常見的攝入方法是用瓶蓋上的滴管吸取 CBD 油，並將其“直接”滴在舌背或舌下。但是，要習慣從滴管直接滴到舌頭下需要一點時間。此外，往往很難判斷滴了多少滴。我覺得先照鏡子比較安全。如果你有伴侶，讓他們支持你。

當難以直接落在舌背上時

對於難以將 CBD 油直接滴到舌下的人，請將 CBD 油的量滴在勺子上一次，然後再嚥下。這時，將CBD油暫時放在舌背上，促進舌背毛細血管吸收，效果會更好。

*在我們商店購買油產品的人會附上勺子。

如果你不喜歡獨特的苦味

CBD 油具有強烈的苦味。還有一種吃野菜野草的感覺。 （艾蒿和蜂斗菜）

這種苦澀，可以清楚地分為喜歡和不喜歡。如果CBD油因為苦味而難以含在嘴裡，可以在抑制苦味的同時與蜂蜜、橄欖油等一起含在嘴裡。

另外，如果擔心後味，服用CBD油後喝酸奶、乳酸飲料、豆漿等，會減輕苦味。

概括

第一次使用 CBD 油的人可能會有一些顧慮，但如果您了解用量和服用方法，就不會出錯。

錄取

理想情況下，每天 1 至 5 毫克體重。 （5至10滴即可）

攝取方法

它可以直接口服（舌下）或積聚在勺子中。

首先，找到適合你的數量和時間。一旦習慣了，找到一種更舒適的方式來攜帶它是很有趣的。順便說一句，即使與番茄汁混合也很美味。

我們GReEN的工作人員，也希望您能夠解除目前的煩惱。如果您有任何疑慮，無論多麼微不足道，請隨時聯繫 CBD GReEN Store。